インターバルつらい

昨日はどこも株主総会。
終わったあとの午後に常務との同行。
黒塗りの車はふわふわで、扉開けないし扉閉めない。
運転手つき。
楽はさせてもらいましたけど庶民の私には向きません。
監督はこんな世界の人なんだなぁ。

さて今朝はインターバルしようと朝から出かける。
私の横１Ｍ以内をＭらたさんが後輪に真っ黒のディスクをはいた自転車ですれ違う。
からだ乗り出してＭらたさんの前に顔出すも通過。
Ｍらたさんまわりみてないなぁ。

アップのあと流し、そしてアップシューズで２００Ｍを３本。
こんだけでオールアウト。
ドリルやって、バウンディングやって終了。
戻ってすぐようすけと農業体験で畑の草引き。
戻ってすぐ梅田へ車で。
ランチはラポルタ。
あぁ 美味しい。
今子供達とかみさんはポケモンセンターへ。