ランニングしました。 中央花壇には、会長、かまやん、まりねえ、ぷーやが来てくれました。 ５人で服部緑地公園の外周をゆっくり走る。 しゃべりながらのランニングはあっという間。 １周したあとは公園の中をくねくねと。 中央花壇にもどり、花壇の周りを１…

練習会と言っても楽しくランニングです。明日２９日１１時に服部緑地公園中央花壇真ん中に集合。 コースは決めずに公園内をおしゃべりしながら１〜２時間走ります。今日神戸を歩いていると、とあるスポーツ店の前に段ボール箱が置いてあった。 中には靴が無…

今日はシルベスト忘年会。 その前に初めて新梅田店へ。 最近物欲があまりなく、お店に行っても危険度は低い。 でも実は、チネリで気になっているバイクがある。 お店にあればやばかった。 なくてホッとする。 ＭばたさんやＳばやし君と久しぶりに話す。 やっ…

万博クロスカントリー走りました。 距離は１０ｋｍです。 ５０分切りを狙っていましたがなんとか達成。 ４９分０３秒 ただし、気合いで目標達成するのは体によくないなぁ。 しっかり練習しなければと再認識しました。 最初の１ｋｍしか距離表示がなく、キロ…

寒い日が続きます。 土曜日は寒すぎて走るどころではありませんでした。 日曜日は会長と朝走るぞと意気込んで５時に起きました。 布団のなかでうだうだ会長のメール待ち。 ７時半には行けないとのメールで気持ちが暖かい方へ。 あとで２３日に向けて今日走っ…

ほんとは楽しくゆっくりがいいのです。 がっ、万博クロスカントリーエントリーしたので土日は一所懸命走りました。 といっても５ｋｍです。 いつもの緑地公園周りの５ｋｍコース。 ２６分１７秒でした。 ２３日は昨年並みの記録で走れる予定です。 あわよく…

最近平日より休日の方が忙しいようです。 休む間がありません。 今日は朝起きてようすけ相手にサッカー２時間。 昼ご飯のあとようすけと千里中央公園へ。 少し遊ばせてからようすけ相手にダッシュ練習。 その後まゆかの合唱団が某商店街のクリスマスライブで…

最近よく寝ます。 疲れていて朝起きられない。 歳かなぁ。 走らないとなぁ。 日曜日に何とか時間作り３０分走りました。 いつもの５ｋｍコース。 キロ６分はなんとか切るが２８分。 うーん。 どこか悪いのか？

仕事で神戸にいました。 ふと見たショーウインドウの光景。 ポルシェの隣で堂々としたビート。 かっこええやん。

とっても楽しい結婚式と披露宴と二次会でした。 雨の予報を覆し、曇り空の中、式が始まるとお日様が顔を出す。 こればかりは人についている運。 人前式も良かった。 参列者、観光客までたくさんの方々が見守った。 披露宴は、親族や友人達が一緒になって楽し…

先日髪を短くした。 出掛ける時はいつもジェルで固めている。今日は成人病検診の日。 いろいろな検査の中で身長や体重も計る。 １８３．６ｃｍ！なんと１．９ｃｍも伸びている。 髪が硬いだけなのですが・・・。

家族で実家に行ってました。 私の実家は奈良。 今日は和歌山へ墓参り。 出かける前にひとっ走りしました。 昨晩の雨もあがり、もやが少しかかる中出発。 ２０分も走れば東大寺二月堂到着。 お参りしてから大仏殿前を通り過ぎ奈良公園をランニング。朝靄の中…

無事帰宅しています。 てくてくと兎我野町の若者を横目にひたすら歩く。 梅田をこえて中津をこえ、淀川を渡り南方まで来たときです。 南方の駅のそばでビアンキのピスト乗り発見。 ダメもとで聞いてみる。 お兄さん、ポンプ持ってないですか？えっ？あっ、今…

まだまだと思っていたら１２月１０日までのようです。 走られる方は申し込みお早めに? 仕事で２３時過ぎと遅くなりました。 明日東京出張だし、晩御飯も食べす働いていたのでふらふら。 会社を出て自転車をおいているところへ行き帰る準備をしてさあ、といつ…

仕事、プライベートともに、やるべき事、やらなければならない事、やりたい事、あまりにありすぎておしつぶされそうに生きています。土曜日に会長と緑地公園をゆっくり１時間走りました。 楽しかった。 日曜日にはいつもの５ｋｍコースを２周。 最近はランナ…

ＮＩＫＥシューズ買っちゃいました。なかなかいいですよ。ＮＩＫＥバンドを使ってみました。 ちゃんと距離出ます。どんな仕組みなんだろう？

久しぶりに書きます。 そろそろ来年の自分に向かって動き始めないと。 ＮＩＫＥスポーツバンド買いました。 使うの楽しみだなぁ。 生まれてこのかたＮＩＫＥシューズは１足しか買ったことがない。 なのに今日１足買おうとしています。 ソフトは重要なんだな…

楽しかったなぁ。やっぱり私は自転車乗りだ。箕面交差点に８時１５分。 せんせいに高山５０分着とメールを入れる。 途中でたくさんの自転車乗りの人々とすれ違う。 ヘルメット無し２名。 命を守ってくれるヘルメットですよ。 高山手前では生UENOさん。 仕事…

この景色はいつもかわらない。 時間がたつのを忘れていつまでも見てしまう。ログハウスから自転車組みと車組みに別れて摩天崖へ向かう。 浦号港を過ぎて少し海沿いを走ると道は上り始める。 観光客はほとんどいない。 ゆっくりと景色を見ながら上る。 民家が…

たっぷり眠り美味しい朝ご飯。 今日（２０日）は隠岐汽船で隠岐西ノ島に渡る。 朝８時前に高田君が宿に迎えに来てくれる。 他のメンバーは夜に大阪から走って来ている。 近くのポプラで昼ご飯を買い込んでフェリー乗り場へ。 びっくりするくらいの車の数。 …

数百メートルの通りのあちこちにブロンズ像がある。 そしてあちこちにスタンプがある。 ブロンズ像みて、スタンプ押して、おのずと店ものぞいちゃう。 おぉっ！目玉おやじ酒ええやんええやん。 鬼太郎の・・・とびすぎ。 適度な寂れ具合が妖怪にはマッチして…

隠岐に渡る前に妖怪に逢いに行きました。 境港で一泊の予定。隠岐に持ち込むのは年代物のスペシャＭ２。 フルＸＴＲでいまだ現役です。 朝早く荷物を積み込み６時半に出発。 宝塚で少し渋滞するがあとはすいすい。 昼には米子に着きました。 米子の友人高田…

連休に隠岐にＭＴＢを持ち込む。 だからキャリアを買った。 ロードだけなら社内積みなんだけど。 当初背面キャリアを考えていた。 予約取り寄せもしたのにサリスのキャリアは厳密には現行ステップワゴンには取り付け出来ないことがわかった。 だから天井キャ…

とりあえず起きた。 なぜとりあえずかというと、目覚めただけだから。 でも４時。 うだうだするだけでむちゃくちゃ贅沢な気がする。 にぎやかな天地の下巻を読み始める。 途中でやめてうとうとしたりする。 そんなのんびりした静かな時間を過ごす。 そしてラ…

明日もまた、と書きながらできないところが予定通りというか・・・。 慣れるまでたいへんなので週３日はやりたいなぁ。 さて、昨日は眠くならないようにしっかり昼ご飯を食べよう作戦。 神戸空港の中華バイキング。 いやいや、全種類食べました。もうお腹い…

朝４時に起きるとええっちゅう本があるらしい。 起きてみた。むっちゃ眠いやん。 布団の上でもぞもぞ。 私には鉄の意志は無い。 あっという間に１時間が過ぎる。 あかん、これでは４時起きの効果がっ。 布団をたたむ。 ストレッチしながら本を読む。 着替え…

昨日の練習会はみんなすごかった。 こたにさんは言うに及ばず。一番アウトコースをペースわからず１０年以上ぶりにいきなり４００Ｍを走る。なのにしっかり６０秒を切る。少しの練習ですぐ現役時に近づけるはず。 兄、１ＣＭも大きな重いトレーニングシュー…

今日は陸上練習会の日。 いつもの３人にこうすけくん、兄、まあちゃん、こたにさんが参加。 なんか楽しいぞ。 あのまあちゃんが走っている。 こたにさんはすごい太もも。 速そう。そしてとんでもないことが起こる。 それは４００Ｍのタイムトライアル。 私は…

食べたくて食べたくて今日はエビのピリ辛ソース炒め。 あぁ、美味しすぎる。がっ！むちゃくちゃニンニクやん。 営業にならん(>_

仕事が大変なとき、ＢＯＯＫＯＦＦで本を買う。 ＣＤのコーナーをのぞいて衝動買い。 初めての出会いは兄のラジカセから聞こえてきた。 何度聴いたかなぁ。 メロディーはすべて頭の中にあるくらい聴いた。 音楽には全く疎いがこのケルンコンサートだけは大好…