ランニングしました。 中央花壇には、会長、かまやん、まりねえ、ぷーやが来てくれました。 ５人で服部緑地公園の外周をゆっくり走る。 しゃべりながらのランニングはあっという間。 １周したあとは公園の中をくねくねと。 中央花壇にもどり、花壇の周りを１…

練習会と言っても楽しくランニングです。明日２９日１１時に服部緑地公園中央花壇真ん中に集合。 コースは決めずに公園内をおしゃべりしながら１〜２時間走ります。今日神戸を歩いていると、とあるスポーツ店の前に段ボール箱が置いてあった。 中には靴が無…

今日はシルベスト忘年会。 その前に初めて新梅田店へ。 最近物欲があまりなく、お店に行っても危険度は低い。 でも実は、チネリで気になっているバイクがある。 お店にあればやばかった。 なくてホッとする。 ＭばたさんやＳばやし君と久しぶりに話す。 やっ…

万博クロスカントリー走りました。 距離は１０ｋｍです。 ５０分切りを狙っていましたがなんとか達成。 ４９分０３秒 ただし、気合いで目標達成するのは体によくないなぁ。 しっかり練習しなければと再認識しました。 最初の１ｋｍしか距離表示がなく、キロ…

寒い日が続きます。 土曜日は寒すぎて走るどころではありませんでした。 日曜日は会長と朝走るぞと意気込んで５時に起きました。 布団のなかでうだうだ会長のメール待ち。 ７時半には行けないとのメールで気持ちが暖かい方へ。 あとで２３日に向けて今日走っ…

ほんとは楽しくゆっくりがいいのです。 がっ、万博クロスカントリーエントリーしたので土日は一所懸命走りました。 といっても５ｋｍです。 いつもの緑地公園周りの５ｋｍコース。 ２６分１７秒でした。 ２３日は昨年並みの記録で走れる予定です。 あわよく…

最近平日より休日の方が忙しいようです。 休む間がありません。 今日は朝起きてようすけ相手にサッカー２時間。 昼ご飯のあとようすけと千里中央公園へ。 少し遊ばせてからようすけ相手にダッシュ練習。 その後まゆかの合唱団が某商店街のクリスマスライブで…

最近よく寝ます。 疲れていて朝起きられない。 歳かなぁ。 走らないとなぁ。 日曜日に何とか時間作り３０分走りました。 いつもの５ｋｍコース。 キロ６分はなんとか切るが２８分。 うーん。 どこか悪いのか？

仕事で神戸にいました。 ふと見たショーウインドウの光景。 ポルシェの隣で堂々としたビート。 かっこええやん。