色々調べ物などをしながら午前中はパソコンの前。 午後からは少し走りに行きました。 １２日にあまりにしんどかったのでＣＲ１で走ります。 やっぱり走りが軽い。 これは自転車効果というよりタイヤの違いだな。 ＵＮＩＣＡにはのんびり走るようにパナのタイ…