ほんとは楽しくゆっくりがいいのです。 がっ、万博クロスカントリーエントリーしたので土日は一所懸命走りました。 といっても５ｋｍです。 いつもの緑地公園周りの５ｋｍコース。 ２６分１７秒でした。 ２３日は昨年並みの記録で走れる予定です。 あわよく…