万博クロスカントリー走りました。 距離は１０ｋｍです。 ５０分切りを狙っていましたがなんとか達成。 ４９分０３秒 ただし、気合いで目標達成するのは体によくないなぁ。 しっかり練習しなければと再認識しました。 最初の１ｋｍしか距離表示がなく、キロ…