2009-12-07 コツコツやらないと 最近よく寝ます。 疲れていて朝起きられない。 歳かなぁ。 走らないとなぁ。 日曜日に何とか時間作り30分走りました。 いつもの5kmコース。 キロ6分はなんとか切るが28分。 うーん。 どこか悪いのか?