予想外の出来事
今朝腰を傷めました。
何をしていて傷めたかと言うと。
咳
出かけるときにした咳、腰がピキっとなりました。
静かに何回か咳をしてみる。
結構腹筋と背筋使っているのですね。
背中のストレッチをして出かける。
走ってみる。
なんとか走れました。
良かった。
今朝腰を傷めました。
何をしていて傷めたかと言うと。
咳
出かけるときにした咳、腰がピキっとなりました。
静かに何回か咳をしてみる。
結構腹筋と背筋使っているのですね。
背中のストレッチをして出かける。
走ってみる。
なんとか走れました。
良かった。