お盆休み最後

あっという間です。
今日は朝に少し走りました。
といっても陸上です。
京都マスターズ以来です。
まだまだ器がもろいので１本集中で走ります。
アップの後、流し３本スパイク流し２本
今日は３００ｍを走ります。
くのさん、せいけさんは２本走るとのこと。
私は１本にしました。
今日は４５秒切るとまずまずです。
４４秒でした。
しかし、２本目にもかかわらずくのさん速かった。
くのさんはその後４００ｍも走って６２秒。
さすがに日々鍛えているだけあるなあ。
せいけさんはもう少し練習すれば本領発揮します。
私の器も冬までには出来上がるはずです。
レベルアップするこれからの服部緑地練習がだんだん楽しみになるなあ。
来年には結構みんな走れているんじゃないか。