朝目覚めたら４時半。 私の目覚めと共に雨がやむ。 まずは朝風呂。 いい温泉です。 朝ご飯をしっかりいただいてスタートを待つ。 練習してないからとかの言い訳はしない。 今の力をすべて出す。 予想より１０分速い１時間３０分５０秒くらい。 ここで３０分…

会社の帰り道、自転車同士の事故を見た。 場所は梅田センタービル前の新御堂筋下の道。 当事者Ａはドラッグストア前から路駐車の間を抜けて車道へ。 当事者Ｂは北側から道路を逆走し路駐車の左側を南下していた。 まさか路駐車の間から自転車が飛び出してく…

日曜日、朝起きて昨晩ふくらはぎに貼った湿布をはがす。 痛みはひいている。 効くんだな。 起きてしっかり朝ご飯を食べる。 家を出る時靴の底がぺろんと剥がれているのに気づく。 慌てて瞬間接着剤で貼り付けて出発。 今日も向かうは服部陸上競技場。 今日は…

土曜日は最後のフリーダム期間の休み。 金曜日夜は世界陸上見ながら、さて何しようと前日からワクワク。 しっかり寝坊しました。 あぁよく寝た。 じゃあ一日中自転車乗って・・・ではなくかみさん帰ってくるまでに洗濯掃除その他と働きました。 夕方に服部陸…

あっという間です。 今日は朝に少し走りました。 といっても陸上です。 京都マスターズ以来です。 まだまだ器がもろいので１本集中で走ります。 アップの後、流し３本スパイク流し２本 今日は３００ｍを走ります。 くのさん、せいけさんは２本走るとのこと。…

今日も走りました。 自転車楽しいなぁ。 第１ＳＴはまた少し速くなってました。 ゆっくりと第２第３ＳＴを走っていると霊園手前で会長やさかいさんのパックに追いついた。 さかいさんと話していると、前からＭやま君が通り過ぎてUターン。 ガンガン踏んで追…

色々調べ物などをしながら午前中はパソコンの前。 午後からは少し走りに行きました。 １２日にあまりにしんどかったのでＣＲ１で走ります。 やっぱり走りが軽い。 これは自転車効果というよりタイヤの違いだな。 ＵＮＩＣＡにはのんびり走るようにパナのタイ…

母を連れて和歌山へお墓参りに行きました。 お恥ずかしいですが、あまりお盆に行ったことがなかったのです。 突如行かなきゃと思い立ちました。 朝に少し箕面を走り帰宅。 洗濯などをしてから奈良経由和歌山へ。 渋滞もなくすんなり着きました。 いつものよ…

１２日からお盆休みです。 もちろんフリーダム期間です。 乗鞍に向けてさぞたくさん自転車に乗れるかと考えていましたが・・・。 すっかり貯金がありません。 第１ＳＴを１０分切れなかった(>_ その後の勝尾寺２０分切れなかった(T_T)。 その後天狗を足つき…

乗鞍の参加証が来ました。 いよいよですね。

晴れ男の私が、丸岡まできて雨です。 雨の日には絶対練習しません。 そういい続けてきた為走るのはやめて車でまた現地へ。昨晩は会長の部屋でワインを１本半あけました。 それからヨーロッパ軒で生中飲みながらスペシャル丼大盛りを食べました。 風呂に入っ…

今日は車で現地に行きました。 去年と同じ電信柱でした。 去年との違いは、きっとＭもとさんが先週おいたであろう花があったことでした。 呑んで呑んでこんな酔ったのは久しぶりだな。 風呂に入り露天風呂につかりながら去年はここにいたんだなぁと思い出し…

今日は天神祭。 今船徒御の最中です。 お弁当を食べ、ビールのんで花火見ています。 船を降りたら今日のメインイベント宮入です。 もう一頑張りします。

昨日の北新地での神輿。 まわりの盛り上がりに反して個人的にはあまり盛り上がってはいなかった。 軽すぎる神輿もよくないなぁ。 一所懸命になれない。 みんなで担ぐ一体感がない。 自分のせいだが服装もよくない。 やっぱりさらし巻いてきまたはいてでない…

今日は京都で仕事。 向かうは大原。 学生の時によくバイクで走った道。 自転車で来たいなぁ。 京都市内に戻り、仕事の途中でふと通ってみた場所。 この窓の向こう側には２畳の部屋が２つある。 初めて一人暮らしをした部屋。 お昼ご飯はジャンボのお好み焼き…

今朝は朝１時間弱のローラー。 久しぶりにチネリにまたがった。 ギヤはいつもより１枚軽くして９５回転キープ。 とんでもなく大量の汗をかきました。日本三大祭りの大阪天神祭。 昔は陸徒御が北新地の中も練り歩いたらしい。 不景気の今、もう一度北新地に天…

今日は１日雨のはず。 朝目覚めるがカラダ痛すぎ。 寝る。 家族と同じに起き出して朝ご飯の後に子供達つれて伊丹の昆虫館に行く。 ここ楽しい。 たくさんの蝶が放し飼いの温室や珍しい昆虫たち。 大人も楽しめます。 そして今日は７月２回目の服部競技場練習…

やっぱり晴れ男。 今日は京都マスターズ。 京都の天気は午前７０％午後９０％。 家族で行くのをあきらめて１人山城総合運動公園へ向かう。１００Ｍ走った。 ２００Ｍ走った。 降らないじゃないか。今日は怪我をしない前提で２種目走りきることが目標でした。…

さるさる泳ぐ。 為に ゴーグルを買っちゃう。 さぁプール行くぞ。 朝起きて脚チェック。 痛いな。 この一週間塗り薬（インテバンってＭらたさんとこの薬やん）と湿布。 明日までで何とかしてくれ。 明日ギリギリまで様子見てみる。今日は大事を取って朝のト…

水曜日までに痛みがひきました。 走ってみなければわかりませんが日曜日の京都マスターズは走る予定です。 火曜日と水曜日はネット研修とそのレポートを書いていたので寝不足です。 寝不足はよくないな。 よく寝ると気持ちが前向きになる。 でもいろいろやり…

日曜日 痛みはかなりひくが走らない。 ようすけをラグビーに連れて行きそのまま神戸屋でランチ。 Ｍらたさんが７分目と言っていたにもかかわらず３２個。 お腹いっぱいで奈良の実家へ。最近というかこの一年でかなりパワーダウンしています。 睡眠は取ってま…

今日は９時から２時間、１７時から２時間競技場を予約していた。 京都マスターズ選手権の一週間前なので少し上げてから一週間で疲れを抜く予定だったのに。 午前中は１５０を１０本ほど走り気持ちよく練習を終える。 夕方は久しぶりに京都のマスターズで走る…

昨日は久しぶりに楽しく飲みました。 ５時間近く。 一所懸命の若者はいいなぁ。 おじさんは力を貰えます。

８月８日の宿とっちゃいました。 テントでも良かったが、高速道路千円だし、アパの朝食つき早割の安いプランあったので。 ２日間走って、丸岡城にも行ってみよ。 ソースカツ丼も食べるぞ！あと２名２台乗ります。がっ、私相手だと間違いなく練習になりません…

いやぁ、考えてみたら、こけるなんて何年？十何年？いや何十年ぶりだな。 おでこすりむいてます。 会う人みな、「うわっ！どないしたん」という。 そしてそのあとに「自転車？」ときく。 走って転んだと説明するのだが、普通は膝とか手だよなぁ。 どう転べば…

土曜日だけど仕事。 いつもより早く家を出て新幹線で名古屋へ。 午前中だけの仕事を終えてうなぎパイと赤福を買って帰宅。 帰るとまゆかの友達が遊びに来ている。 昼ご飯食べて子供達まとめてプラネタリウムに連れて行く。 小学生５０円の千里市民センタープ…

もう何年になるかなぁ。 私は夏眠る時にクーラーを使わない。 あまりに暑いと扇風機は少し使う。 真夏の夜の暑さに備えて竹シーツを使い始めた。 これが気持ちいいのですよ。 ひんやりして寝心地バツグンです。

サイスポの特集が気に入って久しぶりに買った。 アルテグラを選びます。 いるんだ。 やっぱりアルテグラだよなぁ。久しぶりに錦城閣のランチ。 いつ食べてもコストパフォーマンス抜群。

広島が熱い。 といってもビッグアーチ。 世界陸上代表選考会を兼ねた大会。 女子４００の丹野さんの走りがすごい。 気持ちにスイッチが入るかっこよさです。 マスターズ全日本走るぞ。 ８月は例年の通りフリーダム期間です。 １日２日はようすけのラグビー合…

昨日はどこも株主総会。 終わったあとの午後に常務との同行。 黒塗りの車はふわふわで、扉開けないし扉閉めない。 運転手つき。 楽はさせてもらいましたけど庶民の私には向きません。 監督はこんな世界の人なんだなぁ。さて今朝はインターバルしようと朝から…